???3? ?? ??/??? ??/?? ??? ???? ???/?? ??/?? ?????. ??? ???? ??? ??? ???3 ???? ?? ???, ?? ?? ???? ?? ???? ?? ? ????. ??? ??? ?? ???? ???3? ???? ?? ? ?? ???? ?? ???? ?????. ?? ?? ???3? ??/??/??/??? ?????. EPA? DHA??? ? ? ?? ??? ???? . ???3 ??? ?? ??? ?????. ?? ??? ???? ???? ????? ?? ?? .

?? ? ??? ???? ??? ??? ????. ? ???? ??? ?? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ??. ??? ??? ??? ?? ????, ??? ???? ???? ????? ????? ? ????. ??? ??? ??? ?? ??? ??? ???? ??. ??? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ?? ???? ???, ???? ???? ?? ? ??? ??? ? ??. ??? ? ? ?? ?? ????, ??? ?? ???? ??? ??! ??? ??? ??? ??? ??? ??! ???, ???

??? ???? ???? ?? ??? ?????? ??? ??? ???? ??? ??. ??? ???? {??? ??{???|????. ?? ??? ?? ???? ??? ??? ??? ??? ????.?? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ?????. {???|???? ????|????? , ?? ??? ????? ?????. ?????, {??? ???? ? ???|???? ???? ??? ?? ? ????.. ?? ??| ???? ?? ?? ??? ??????? ??? ??? ??? ??? ????

????? ???? ?? ? ??? ??? ???? ???, ???? ????? ???? ??? ?? ???. ??? ??? ????? ????, ???? ??? ? ???, ?? ???? ??? ????. ????? ?????? ?? ??? ???? ?? ??? ???? ??? ? ????. ?? ???? ???? ?? ??, ???? ?? ????? ???? ???, ?? ?? ?? ??? ?? ??? ????? ??? ? ????. {??|??|??)|???? ?? ???? ??? ??? ?? ?? ?? ???? ????